एम्स ऋषिकेश में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियां शुरू, कर्मचारियों ने किया योग अभ्यास
ऋषिकेश, 18 जून 2025 – एम्स ऋषिकेश में 21 जून को मनाए जाने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में विभिन्न यौगिक गतिविधियां शुरू हो गई हैं। आयुष विभाग के तत्वावधान में सोमवार देर शाम प्रशासनिक व इंजीनियरिंग विभाग के कर्मचारियों के लिए योग कार्यशाला और व्याख्यान का आयोजन किया गया। इस अवसर पर लगभग 150 कर्मचारियों ने भाग लिया और योग क्रियाओं का अभ्यास किया।
कार्यक्रम का आयोजन संस्थान की निदेशक एवं सीईओ प्रो. डॉ. मीनू सिंह के मार्गदर्शन में किया गया। आयुष विभाग के वरिष्ठ चिकित्साधिकारी डॉ. श्रीलॅय मोहंती ने बताया कि आज की भागदौड़ और तनावपूर्ण दिनचर्या में योग ही ऐसा माध्यम है जो मानसिक और शारीरिक संतुलन बनाए रख सकता है। उन्होंने कहा कि वर्ष 2015 से हर वर्ष 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन दुनियाभर में किया जाता है ताकि सभी लोग योग के माध्यम से स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकें।
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इस वर्ष योग दिवस की थीम “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य” रखी गई है। इस विषय पर प्रकाश डालते हुए डॉ. श्वेता मिश्रा ने व्याख्यान के दौरान कहा कि बदलती जीवनशैली, अनुचित खानपान, प्रदूषण और शारीरिक गतिविधियों की कमी से गंभीर बीमारियां बढ़ रही हैं। उन्होंने बताया कि नियमित योगाभ्यास, सही दिनचर्या और संतुलित व्यायाम से शरीर को निरोग और मन को शांत रखा जा सकता है।
कार्यशाला में योग प्रशिक्षक दीपचंद्र जोशी ने प्रतिभागियों को प्राणायाम, ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन सहित कई यौगिक क्रियाओं का अभ्यास कराया। साथ ही सही ढंग से आसन करने के फायदे भी बताए।
इंजीनियरिंग विभाग से अधिशासी अभियंता राहुलजी सहित दर्जनों अधिकारी व कर्मचारी इस कार्यशाला में शामिल हुए। इससे पहले शनिवार को नर्सिंग अधिकारियों के लिए भी योग कार्यशाला का आयोजन किया गया था, जिसमें 200 से अधिक प्रतिभागियों ने भाग लिया।
एम्स ऋषिकेश आयुष विभाग द्वारा आगामी दिनों में योग दिवस के अवसर पर विभिन्न विभागों के लिए और भी कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे, ताकि संस्थान का प्रत्येक कर्मचारी योग के लाभों से परिचित हो सके।
